Больно ли рожать?

Любой беременной может быть страшно перед родами. Будущая мама часто боится не столько самих родов, сколько возможной боли и страданий.

Почему возникает боль

Эволюцией задумано, что биологическая цель боли — защита. Боль увеличивает мышечную активность и напряжение, в результате человек может защитить себя или избежать опасности.

Болевые рецепторы в брюшной полости и матке реагируют только на один вид болевого раздражителя — чрезмерное напряжение или разрыв тканей. Боль возникает при вытягивании или растяжении тканей с угрозой разрыва.

Физиологические причины боли:

  • сокращения матки;
  • давление головки ребенка на шейку матки, влагалище, сочленение костей таза;
  • натяжение связочного аппарата матки;
  • механическое сдавливание нервных волокон в области крестца;
  • накопление в тканях продуктов обмена веществ, в частности молочной кислоты при длительных сокращениях матки.

По одной из теорий, причиной напряжения во время схваток может быть страх. Поэтому считают важным психологическое состояние беременной перед родами — насколько она спокойна и морально готова к процессу.

Почему боятся родовой боли

Существует мнение, что роды — это мучения, которые связаны с сильной болью, и вообще источник смертельной опасности. Об этом много говорят, часто это близкие люди или те, кому мы доверяем. Кроме того, у беременной может быть бессознательный страх — от неизвестности, предстоящих перемен и ответственности за здоровье малыша.

Если беременная наслушается страшных рассказов рожавших подруг или начитается страшилок о родах, то психологически она может настроиться на сильную боль. Хотя вполне реально, что роды пройдут легко и спокойно.

Поэтому хорошо, если в период ожидания малыша будущая мама прочитает достоверную информацию о самом процессе родов, психологической подготовке и самопомощи — как правильно дышать и расслабляться.

Как преодолеть страх

Многое зависит от внутреннего настроя, поэтому беременным важно избавиться от ненужных страхов и настраиваться на безболезненные роды. Можно записаться на курсы для беременных, где специалисты помогут подготовиться. Может помочь общение с теми, кто испытал безболезненные роды и знает, как их организовать. Проще всего встретить таких людей на курсах дородовой подготовки.

Роженице важно беречь силы и не падать духом. Чтобы легче перенести весь процесс, лучше относиться к родам как к труду и настраивать себя на активную позицию. Можно мысленно говорить себе: «Я могу это сделать», «Осталось недолго», «Держись, мой малыш, мы скоро встретимся».

Родовой боли не стоит бояться, лучше принять ее, не сжиматься и стискивать зубы, а расслабиться, как это ни парадоксально звучит. Важно добиться расслабления мышц, чтобы напряжение не мешало нормальному родовому процессу.

Как снимают боль

Сейчас практикуют свободное поведение женщины в родах, как раз для того, чтобы помочь снять боль. Женщина может сходить в душ, полежать в ванной с гидромассажем, попрыгать на фитболе и пригласить близкого человека в предродовую палату или на роды. Все это отвлекает и боль уменьшается.

Если будущая мама не может терпеть боль и совсем не против анестезии, пиковый болевой момент можно пережить вполне спокойно. Для обезболивания применяют эпидуральную анестезию — это инъекция в область вокруг спинного мозга для блокировки нервных окончаний. После нее женщина практически полностью перестает чувствовать боль. В редких случаях обезболивание может не подействовать. Тогда врач подберет другой способ уменьшить боль.

Правильный психологический настрой, поддержка близких и расслабленное, спокойное поведение помогут малышу появиться на свет максимально безболезненно для будущей мамы.

Источник

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мир для девушек