Жесткая диета, мне предлагают худеть на ней с обещанным результатом, минус 20 кг за 20 дней

Пожаловалась на днях одной знакомой девушки из сети, она тот еще экспериментатор диет, что надоела эта вечно застрявшая цифра на весах в 83 кг, ну ведь хочется увидеть 79 кг, ой как хочется.

Поговорили, понудили друг другу и она мне выдала чудо диету минус 20 кг за 20 дней.

"Диета космонавтов". Я никому ее не советую и считаю очень жесткой, но чтобы вы меня поняли я расскажу те варианты которые мне были предложены!

И вообще все диеты должны быть проведены под контролем врача!

Что же предлагается кушать? Можно кушать только четыре продукта и плюс черный натуральный кофе!

И это: кефир, ЯЙЦА, курица и иногда, очень редко – творог.

Жесткая диета, мне предлагают худеть на ней с обещанным результатом, минус 20 кг за 20 дней

Но в целом из всех плюсов и минусов я против, для меня это возможно только на день, как разгрузка, ну курицы меньше естественно. О чем я и сообщила своей собеседница и тогда она мне предложила щадящую диету на 3 дня!

Три дня одной и той же еды, но довольно скудной: "Гарантированно увидишь свои 79 кг!"

  • Завтрак: 1,5 столовой ложки сухого молока, растворенного в стакане теплой воды, чая или кофе;
  • Обед: 1 отварное яйцо + капустный салат с заправкой из оливкового масла и лимонного сока, без соли;
  • Ужин: стейк из постного мяса, приготовленного на гриле + порция листового салата без заправки.

И тут я представляю как падаю в обморок от голода!

Сама она еще не пробовала именно эти варианты диеты, а она любит долгосрочные диеты, просто фанатка, похудела уже на 60 кг и почему-то рьяно схватилась за меня, но меня она правда мотивирует, только вот похудение у нее действительно жесткое.

Из-за таких экспериментов она то набирает вес, то худеет, ей так проще, жить вечно на правильном питании она не намерена.

Раньше я считала что ее коронная диета на соках очень жесткая, сейчас я понимаю, что вот это голодание для меня будет жестче.

Ну так что, как вам диета?

Из-за названия этой диеты я полезла искать как же питаются космонавты в реальности. И узнала, что диеты для них редкость, а обычный суточный рацион составляет на 2000 ккал. Просто они едят много белковой пищи, чтобы сохранять костную ткань во время своих экспедиций. Подозреваю, что тут просто из-за обилия белка так назвали диету. Но по честному, таких диет миллион, что хочешь оставь и питайся, лишь бы калорий мало было.

Ну и по итогу, я не собираюсь (вроде) на диету, я боюсь. Моя первая выдержанная диета была под контрольной и длилась 30 дней, но там можно было все, но на 1200 ккал и кушать последний раз разрешалось в 18.00. Держаться очень трудно при скудном наборе. По факту только курица и 1 яйцо, ОДНО БЛИН.

Как вам такие варианты и вообще, сидите на диетах?

Я пока все-таки на полуправильном питании.

Хорошего дня!

Источник

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мир для девушек