Китайская методика для быстрого похудения. От жировой прослойки на животе и целлюлита на бёдрах

Китайская методика для быстрого похудения. От жировой прослойки на животе и целлюлита на бёдрах

Лишний вес – следствие неправильного питания, малоподвижного образа жизни. Представительницы прекрасного пола его чаще всего набирают во время беременности. Привести после этого свое тело в порядок получается лишь у единиц. Дело в том, что приходится полностью менять образ жизни, что под силу далеко не каждому.

Однако не все знают, что похудеть можно, не прилагая к этому особых усилий. Сделать это можно с помощью восточных практик. Существует такое учение, как акупунктура. Его суть – воздействие на определенные точки на теле человека, которые отвечают за различные процессы в организме человека, в том числе за метаболизм и пищеварение.

Следовательно, регулярное воздействие на них помогает похудеть, не изнуряя себя тренировками в тренажерном зале. Одна из них находится перед козелком уха. Ее рекомендуется массировать перед каждым приемом пищи. Эта манипуляция угнетает аппетит, что позволяет уменьшить объем порций без стресса для организма.

Китайская методика для быстрого похудения. От жировой прослойки на животе и целлюлита на бёдрах

Вторая точка располагается под носом. Она уменьшает тягу к сладостям и угнетает чувство голода. Воздействовать на нее необходимо следующим образом – пальцем или карандашом надавливать на точку так, чтобы ощущалось воздействие, но не было боли.

Подобные манипуляции следует выполнять ежедневно несколько раз в сутки.

Вот, что представляет собой китайская методика для быстрого похудения, от жировой прослойки на животе и целлюлита на бёдрах. Главное – найти нужные точки на теле и регулярно воздействовать на них. При этом следует понимать, что результата не добиться без соблюдения принципов правильного питания.

Необходимо отказаться от употребления высококалорийных продуктов, не переедать и не перекусывать. Лучше всего перейти на дробное питание. Рекомендуется употреблять пищу 5-6 раз в день малыми порциями. Кроме того, нужно соблюдать питьевой режим. В день следует употреблять до 2 литров напитков, чтобы улучшить пищеварения и наладить метаболизм. Только такой подход позволит привести вес в норму.

Источник

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мир для девушек
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: