Лайфхаки для сохранения волос

За волосами, а также за ногтями и зубами нужно правильно ухаживать! Других у нас не будет, и все хотят иметь красивые волосы, а это будет только в том случае, если они будут здоровыми. Многие люди совершают ошибки, которые нужно избегать.

Мы дадим вам советы по созданию здоровых и красивых волос, которых вы добьетесь с помощью простых шагов. Мы следуем этим шагам, и наши волосы становятся лучше с каждым днем – попробуйте и убедитесь в этом сами.

Измените свой рацион

Если вы едите плохо и несбалансированно, ваши волосы тоже портятся. И всякие шампуни, маски и спреи не спасут. Важно есть много овощей и фруктов, пить много чистой воды. Волосам необходим витамин А (морковь, перец, рыба), витамин В (йогурт, дрожжи, зеленые овощи) и, например, витамин Е, который содержится в орехах. Дайте своему организму эти витамины, и они отразятся на ваших волосах.

Используйте сухой шампунь

Для красивых волос используйте сухой шампунь. Частое мытье головы вредно для здоровья, а сухой шампунь поможет сохранить волосы чистыми и даже придать им объем.

Не используйте аксессуары для волос слишком часто

Самое здоровое и неестественное для волос – это собранные в пучок волосы. Избегайте частого использования резинок, скоб и различных аксессуаров. Они разрушают и повреждают волосы. Ни при каких обстоятельствах нельзя спать, когда волосы в пучке или хвосте, – волосы должны отдыхать. Если да, не удивляйтесь, что они ломкие.

Обратите внимание на температуру воды

При мытье волос важно следить за температурой воды. Лучше всего теплая вода – следует забыть о горячей воде, которая очень негативно влияет на кожу и сами волосы. Холодная вода – тоже неплохо – но ощущения не очень приятные. В любом случае для волос нужны холодная, а не горячая среда.

Мойте средства для ухода за волосами

Инструменты, которые мы используем, также нужно чистить и мыть. Это расчески, щетки, а также фены, утюги и щипцы для завивки. Если их не мыть, там будут скапливаться бактерии, которые затем попадут в волосы – так вы можете заразиться инфекцией.

Избегайте серьезных ошибок при мытье волос

Осторожно мойте волосы, не трите их, не используйте ногти, а только кончики пальцев. Если вы используете бальзам для волос (а вам следует это сделать), не наносите его на корни волос. Сушите волосы, осторожно сжимая их. Не стесняйтесь расчесывать влажные волосы, но будьте очень осторожны.

Все это советы помогут для сохранения здоровых и красивых волос! Если вы последуете этим советам, вы этого добьетесь. Попробуйте сфотографировать свои волосы до и после и посмотрите, заметите ли вы разницу через месяц ухода.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мир для девушек