Напиток из кефира, который снижает вес до – 1 кг. в день и убирает жирные складки на животе. Рецепт

Напиток из кефира, который снижает вес до – 1 кг. в день и убирает жирные складки на животе. Рецепт

Чаще всего человек поправляется из-за переедания. В кровь попадают жирные кислоты, которые являются излишками жира. Первое время организм способен бороться с ними, расщепляя при помощи жиромобилизующих гормонов. Адипоциты – жировые клетки, со временем начинают активнее усваивать жирные кислоты. Они способны увеличиваться в объеме в 60 раз, поэтому масса тела может достигать очень больших показателей. Чтобы этого не случилось, начните пить кефир. Этот вкусный и полезный напиток играет важную роль в процессе похудения.

Кефир. Богат витаминами, микроэлементами, прибиотиками. Содержит все необходимые вещества для нормального функционирования организма – белки, жиры, углеводы. Поступая в желудок он начинает вести активную борьбу с вредными бактериями, улучшает и ускоряет метаболизм, содержит мало калорий, является диуретиком. Благодаря тому, что он ускоряет обмен веществ, организм начинает избавляться от лишних килограммов.

Отруби. Эта натуральная пищевая добавка является низкокалорийной и витаминной. Отруби – это основа сбалансированного питания за счет входящих в состав микроэлементов и жирных кислот. Если употреблять их с кефиром, можно избавиться от лишней жидкости, почистить кишечник, прекратить накопление жира. Помимо этого снижают аппетит, нормализуют работу желчного, печени, желудочно-кишечного тракта.

Сельдерей. Содержит много витаминов, химических элементов. У сельдерея отрицательная калорийность, то есть чтобы переварить его, организму нужно затратить больше энергии, чем он получит взамен.

Рецепт:

 Кефир – 250 мл

 Отруби – 50 г

 Сельдерей – 1 стебель

1. Сельдерей хорошо промыть, подсушить, порезать на небольшие кусочки, перемолоть в блендере.

2. В кефир добавить отруби и сельдерей, хорошо перемешать.

Это и есть напиток из кефира, который снижает вес до 1 кг в день и убирает жирные складки на животе. Пить напиток утром за полчаса до завтрака, вечером можно заменить им ужин или выпить за 2-3 часа до сна. Такой напиток успокаивает, расслабляет, помогает уснуть. Соединение этих трех компонентов дает возможность быстро и эффективно худеть, участвует в процессе жиросжигания, помогает привести свою фигуру в хорошее состояние.

Источник

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мир для девушек
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: