Объемные бедра являются особенностью фигуры молодой фитнес-модели

Наташа Энсиноза является девушкой, которой удалось сформировать красивую фигуру в течение нескольких лет. Благодаря своим усилиям и целеустремленности, она стала успешной фитнес-моделью.

Наташа стала увлекаться физическими нагрузками еще в подростковом периоде. Однако она делала упражнения только на нижнюю часть тела и пресс. И считала, что верхнюю часть тела тренировать не обязательно, ведь для поддержания тонуса достаточно кардио-занятий.

Но через 3 года она поняла, что совершила большую ошибку. Физические нагрузки и правильный рацион питания, конечно, привели к определенному результату. Однако девушка была недовольна своими пропорциями.

И тогда Наташа решила полностью пересмотреть свои принципы к разработке тренировочной программы. И ей понадобилось около 5 лет, чтобы добиться практически идеальных параметров.

Объемные бедра являются особенностью фигуры молодой фитнес-модели

Объемные бедра являются особенностью фигуры молодой фитнес-модели

Объемные бедра являются особенностью фигуры молодой фитнес-модели

Объемные бедра являются особенностью фигуры молодой фитнес-модели

Объемные бедра являются особенностью фигуры молодой фитнес-модели

Объемные бедра являются особенностью фигуры молодой фитнес-модели

Объемные бедра являются особенностью фигуры молодой фитнес-модели

Объемные бедра являются особенностью фигуры молодой фитнес-модели

Объемные бедра являются особенностью фигуры молодой фитнес-модели

Так как она несколько лет упорно занималась именно бедрами, то они стали особенностью фигуры. В объеме они достигают 105 сантиметров, при этом рост модели не такой уж и большой.

Параметры фигуры:

· Рост: 165 см;

· Вес: 64 кг;

· Бедра: 105 см;

· Талия: 66 см;

· Бюст: 91 см.

Объемные бедра являются особенностью фигуры молодой фитнес-модели

Объемные бедра являются особенностью фигуры молодой фитнес-модели

Объемные бедра являются особенностью фигуры молодой фитнес-модели

Объемные бедра являются особенностью фигуры молодой фитнес-модели

Объемные бедра являются особенностью фигуры молодой фитнес-модели

Объемные бедра являются особенностью фигуры молодой фитнес-модели

Объемные бедра являются особенностью фигуры молодой фитнес-модели

Объемные бедра являются особенностью фигуры молодой фитнес-модели

При этом наша героиня считает, что она еще не достигла совершенства. Поэтому продолжает формировать идеальную фигуру.

Следует отметить, что в течение трех лет неправильных тренировок, девушка набрала несколько лишних килограммов. Все дело в том, что она получала больше калорий, чем сжигала. Плюс ко всему, она всегда думала, что продукты без ГМО и сахара лучший вариант для ежедневного рациона.

Объемные бедра являются особенностью фигуры молодой фитнес-модели

Объемные бедра являются особенностью фигуры молодой фитнес-модели

Объемные бедра являются особенностью фигуры молодой фитнес-модели

Объемные бедра являются особенностью фигуры молодой фитнес-модели

Объемные бедра являются особенностью фигуры молодой фитнес-модели

Объемные бедра являются особенностью фигуры молодой фитнес-модели

Объемные бедра являются особенностью фигуры молодой фитнес-модели

Объемные бедра являются особенностью фигуры молодой фитнес-модели

Объемные бедра являются особенностью фигуры молодой фитнес-модели

Но когда поняла, что ошибалась, то кроме тренировочной программы пересмотрела свое меню. И благодаря интенсивным тренировкам, а также грамотно составленному рациону, она за несколько лет добилась отличных результатов.

У девушки есть страничка в Инстаграм. У нее более 400 000 подписчиков, и большинство из них, это молодые люди. И неудивительно, ведь мужчинам нравятся девушки, у которых объемный бюст и бедра, а также узкая талия и плоский живот. Практически каждый пост сопровождается хвалебными и восхищенными комментариями.

Объемные бедра являются особенностью фигуры молодой фитнес-модели

Объемные бедра являются особенностью фигуры молодой фитнес-модели

Объемные бедра являются особенностью фигуры молодой фитнес-модели

Объемные бедра являются особенностью фигуры молодой фитнес-модели

Объемные бедра являются особенностью фигуры молодой фитнес-модели

Объемные бедра являются особенностью фигуры молодой фитнес-модели

Объемные бедра являются особенностью фигуры молодой фитнес-модели

Объемные бедра являются особенностью фигуры молодой фитнес-модели

Объемные бедра являются особенностью фигуры молодой фитнес-модели

Объемные бедра являются особенностью фигуры молодой фитнес-модели

Объемные бедра являются особенностью фигуры молодой фитнес-модели

А девушки получают заряд мотивации, глядя на результаты, которых Наташа смогла добиться. И ведь она из обычной семьи, просто является целеустремленной, трудолюбивой и мотивированной девушкой. И при возможности, заниматься лучше с тренером, чтобы не потерять несколько лет на совершение ошибок.

Источник

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мир для девушек