Очищающее голодание Любови Аксёновой «8/16». Уходит до 12 кг за месяц и без диет

Здравствуйте!
Любовь Аксёнова российская актриса театра и кино. Она снялась во множестве популярных фильмах и сериалах, таких как "Бывшие", "Закрытая школа", "Мажор" и т.д.
Эта актриса одна из самых эффектных актрис современного отечественного кино.
Актрисе 30 лет и она обладательница наишикарнейшей фигуры. Поспорить с этим, конечно сложно!
Так как Любови удается поддерживать такую фигуру и какие у нее секреты, давайте разбираться в этой статье.

Рост актрисы составляет 175 см, а вес всего лишь 56 кг. Параметры 88/60/90.
Такое соотношение параметров можно назвать совершенным!
И при таких пропорциях девушка не сидит на диетах. Ее секрет заключается в постоянном в постоянном движении и избирательном питании.
Любовь не имеет вредных привычек и придерживает правила здорового образа жизни, также она веганка.

Очищающее голодание Любови Аксёновой «8/16». Уходит до 12 кг за месяц и без диет

Очищающее голодание, которого придерживается Любовь Аксёнова
Для того, чтобы очистить организм и замедлить старение Любовь периодически придерживается голодовок.
Одно из любимых увлечений актрисы-практика американского доктора Дэвида Зинченко.
Смысл заключается в том, что 8 часов ты ешь, а 16 нет. За эти 16 часов
На такой диете можно значительно похудеть, при этом не отказываясь от любимых блюд. Она подходит как веганам, так и мясоедам.
За месяц можно избавиться от 5 до 12 кг лишнего веса. Все будет зависеть, естественно, от начального веса.

Очищающее голодание Любови Аксёновой «8/16». Уходит до 12 кг за месяц и без диет

Диет актриса не придерживает и считает, что для того, чтобы похудеть, нужно много двигаться и исключить вредную пищу.

Примерное меню на 1 день Любови Аксёновой

А Вам нравится актриса Любовь Аксёнова? Свой ответ пишите в комментариях
Ну а если Вам понравилась статья, то ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал Спортивный Журнал

Источник

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мир для девушек