ПОТЕРЯ ЖИРА ЧАСТО ПРОИСХОДИТ ВОЛНООБРАЗНО, ЗАМЕЧАЛИ?


И вот, вы соблюдаете диету, не ленитесь в зале и вообще все делаете правильно, но стрелка на весах при этом несколько дней продолжает практически оставаться на месте

А потом вдруг, внезапно, на весах отвес в пару килограмм, а в зеркале вид более стройный


Есть теория, что после того, как жировые клетки освобождаются от хранящихся в них триглицеридов, они временно заполняются водой. Выходя из жировых клеток, жир распадается на глицерин и жирные кислоты (триглецериды). И глицерин способен притягивать воду.


При этом ни весы ни обмерная лента не фиксируют каких-либо изменений веса или объемов Т.е. с одной стороны жир “сжигается”, жировые клетки от триглицеридов освобождены, но заполнившая адипоциды вода, маскирует этот процесс, что создает иллюзию, как будто ничего не происходит


Но спустя несколько дней вода покидает адипоциды, и жировые клетки сокращаются в своих размерах. Они сжимаются, но не пропадают (не подвергаются апоптозу), а остаются ждать лучшего момента, чтобы вновь наполнится жиром, когда для этого придет время.


Да, грустяшка, но наше тело с готовностью растит новые жировые клетки, если в них есть потребность (что происходит при длительном переедании, и когда все уже имеющиеся жировые клетки в теле переполнены). К сожалению, при похудении эти клетки не уничтожаются, а просто сокращаются в размерах. ⠀

Очень интересная тема.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мир для девушек