«Скинула 28 кг». Без диет и спорта! Помог самый простой… (раскрываю свой секретик)

Всем привет, я – Ирина, мне 51 год. Хочу поделиться своим рецептом победы над лишними килограммами.

Комплекцией я пошла в маму и худышкой не была никогда, не то чтобы я в дверь не проходила, такая была, что называется кровь с молоком. И вот я однажды вижу, что весы показывают вес 97 кг, и это при моих 165 см! В гардеробе осталось совсем немного вещей, которые налезали на меня, не говорю уж о комплексах и одышке уже на втором пролете лестницы при подъеме. Тут и началась борьба за стройность.

Массу я уверенно начала набирать после родов, дочку я родила в 32 года. Килограммы прибывали нещадно, и я стала весить почти центнер!

В результате долгого штудирования интернета и рецептов соседок, подруг и знакомых, я чего только не перепробовала. Ничего не помогало, пока не открыла для себя секретный способ похудения. Запоминайте, вдруг вам подойдет и пригодится! И двух месяцев не прошло, как я скинула кучу килограмм и вешу теперь 69 кг. Кстати, на этом результате я не собираюсь останавливаться, моя цель – мой идеальный вес – 60.

Думаете, что поздно худеть? Вот уж нет! У меня, может, в 50 лет жизнь только начинается! На горизонте еще много всего интересного, например, жду внуков и правнуков, и я взялась за здоровье.

1. Маленькие тарелки – путь к победе

«Скинула 28 кг». Без диет и спорта! Помог самый простой... (раскрываю свой секретик)

Приучите себя есть маленькими порциями, примите это как данность, не сопротивляйтесь. Легче всего это сделать, обманув свой мозг, приученный с детства видеть полную тарелку еды, которую надо съесть до дна. Ешьте из маленьких тарелок-мисок, заодно это возможность обновить посуду.

2. Разгоняем обмен веществ

Организм человека очень благодарный, если с ним обращаться аккуратно и с заботой. Заведите привычку добавлять к каждому приему пищи дольки грейпфрута. Уже все знают, что он умеет ускорять метаболизм. От себя добавлю, что он устраняет чувство голода, заменяет то самое предательское «сладенькое» и реально топит жирок.

3. Кофе от ожирения

Это для меня было настоящим открытием, и, перепробовав многие диеты, я была, мягко говоря, поражена эффектом. Дочка подруги, она сертифицированный фитнес-инструктор не скажу в какой известной сети клубов, дала простой совет: добавить в рацион жиросжигающий напиток – кофе BlackLatte (жмите и читайте подробности). Делают его не у нас и не в Китае, его производят в США. Одна чашка утром творит чудеса. Я не поверила сначала очередному «зелью», а потом просто не могла нарадоваться результату. Напиток так повышает тонус и гонит лишние килограммы, что меня дочь через неделю приема уже не узнала, так я скинула вес. По противопоказаниям и составу все читайте на официальном сайте производителя, я не специалист и всего не расскажу.

В итоге получается, что умеренное питание, волшебник-грейпфрут и этот кофе помогли мне реализовать мечту – похудеть. От этого режима есть и "побочка", появились лишние силы и энергия, куча новых планов, пара новых увлечений и пропала привычка хандрить. По кофе еще раз скажу, что вся информация о нем есть у официального продавца. Обязательно проверьте, что вы покупаете сертифицированную продукцию (оставляю проверенный лично магазин), у них, кстати, часто скидки бывают такие, что чашка по стоимости выходит как обычный зерновой кофе. И помните, главное – здоровье!

«Скинула 28 кг». Без диет и спорта! Помог самый простой... (раскрываю свой секретик)

Спасибо за прочтение! Всем удачного похудения. Буду благодарна за пальцы вверх и подписку!

Источник

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мир для девушек